TU
GIMNASIO
¿Estás pensando en inscribirte a un gimnasio? ¿Quieres conseguir poner te en forma mediante rutinas eficaces? Sentirse bien con uno mismo es imprescindible para encarar todos los días con la vitalidad necesaria. Por lo que apuntarse al gimnasio es la solución perfecta para adquirir unos hábitos de vida saludables.
A continuación te detallamos el porque elegir nuestro gimnasio:
Nuestras instalaciones cuentan con maquinaria de última generación, puestos cardiovasculares, sala fitness y modernas bicicletas de Ciclo Indoor. Tenemos las últimas novedades del sector para que le saques el máximo partido a tu entrenamiento.
Disponemos de un personal altamente cualificado y con una larga experiencia en el mundo del fitness, wellness y nutrición. Los mejores profesionales para asesorarte y orientarte según tus necesidades. Te asesoramos para resolver cualquier problema que pueda surgir te en tu entrenamiento, incluso te ayudamos a mejorar tu alimentación diaria.
Comodidad en precio con tarifas adaptadas a tus necesidades y horarios para que no tengas excusas a la hora de practicar ejercicio físico. Abrimos de lunes a viernes durante más de 11 horas al día y tenemos la modalidad que mejor se adapta a ti.
Somos pioneros en el campo de la actividad física y la salud. Desde la inauguración del centro y hasta la fecha hemos ofrecido nuestros servicios y actividades avanzadas. Más de 20 años de experiencia nos avalan.
Te ofrecemos un servicio de calidad, con los mejores profesionales, las mejores instalaciones, atención personalizada y todas las comodidades para ponerte en forma. Y todo a un buen precio.
Contamos con una amplia gama de máquinas con las que podrás conseguir un entrenamiento completo y eficiente, además cuentas con la asistencia de un monitor para perfeccionar tus rutinas.
Lo básico que tienes que saber es que, para ganar fuerza en los brazos, el mejor camino es optar por ejercicios globales o poliarticulares.
Los mejores ejercicios funcionales son con barra, pero además existen cientos de ejercicios efectivos con barra
El press banca por sí solo no es el ejercicio con mayor funcionalidad de todos, pero sí es capaz de convertir nuestro entrenamiento en funcional.
Un power rack o power cage es un equipo de entrenamiento con pesas que la función de mecanismo de seguridad. A diferencia de otras máquinas con una estructura fija, está diseñada para el entrenamiento libre.
Increíbles beneficios se le atribuye al ejercicio realizado con mancuernas, en general ayuda a la tonificación de brazos, hombros y pecho. Ajustando la intensidad de ejercicio se consigues resultados sorprendentes.
Son de las máquinas más comunes y completas que existen en los gimnasios, estas maquinas te permiten ejecutar diferentes ejercicios fácilmente.
Las cintas de correr son aparatos con un alto potencial para el entrenamiento. Los beneficios de correr en cinta son importantes a distintos niveles y son la principal razón del éxito de estas máquinas de entrenamiento.
El principal objetivo que tiene el Ciclismo Indoor, como cualquier otro programa de entrenamiento, es el de aumentar nuestra condición física mediante la mejora de las cualidades físicas básicas del usuario.
Para casi todos nosotros existe un eterno trabajo para conseguir unos brazos fuertes y tonificados. Lograr un tamaño y una fuerza aceptables no es en muchos casos tarea fácil.